ふじのくに健康長寿プロジェクト

ふじのくに健康マイレージ

いきがいと健康づくりイメージキャラクターちゃっぴーぼくと一緒に健康マイレージはじめよ!

健康マイレージ制度のご紹介(利用者向け)

健康になってお得な特典もある!

健康いきいきカード 利用風景イメージ

「健康マイレージ」とは、県民の健康づくりを促進する新しい仕組みであり、日々の運動や食事などの生活改善や、健康診断の受診、健康講座やスポーツ教室、ボランティアなどの社会参加など市町で決定した健康づくりメニューを行なった住民が、特典を受けられる制度です。その特典とは、市町が健康づくりを行った住民に対して発行する優待カード(ふじのくに健康いきいきカード)を「ふじのくに健康いきいきカード協力店」において提示することで各店が用意したサービスを1年間利用できます。

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健康マイレージはお得がいっぱい

「ふじのくに健康いきいきカード協力店」にて、ドリンク1杯無料や一定の日に5%off、お店のポイントカード加算などの特典が受けられます。お店や施設で受けられるサービスはそのお店や施設によって異なります。(協力店は店頭に「ふじのくに健康いきいきカード協力店」のポスターを掲示して、サービスの内容を掲示しています。)

取得方法

1 参加申込み
マイレージ実施市町に参加を
申込みます
2 記録用紙をもらう
市町から記録用紙が
渡されます
3 記録用紙に記載
健康づくりや社会参加の
取組を実施し、記録用紙に
記載します
4 記録用紙を提出
一定以上のポイントが
溜まったら、市町に記録用紙を
提出します
5 ふじのくに健康いきいきカード発行
市町からふじのくに健康
いきいきカードが発行されます

利用者にインタビュー

前澤康代さん[藤枝市在住]

健康マイレージを始めたきっかけは?
藤枝市がこの制度を始めた時に配られた、申込書を見て知りました。内容も難しくなさそうだったので始めました。
簡単でしたか?
毎日ごはんを3回食べるとか、歯を磨くとか、そういった内容ばかりで簡単でしたよ。
生活習慣を見返すきっかけになりましたか?
日々記録を付けることで、なんとなく体重が増えているとか、取り返しのつかない状態を避けられるようになりました。大きく変化する前に気がつくのが、いいことだと思います。
普段の生活の中で健康に気をつけていることはありますか?
じつはポテトチップスが大好きなんです。だけど塩分も油分も多く、こういうものを好きなように食べていてはいけないと思うようになりました。しかし食べないのもストレスなので、「ポテチ食べる金曜日」を作りました。
運動はどんなことを行っていますか?
ノルディックウォークを教える機会がありますが、教えた方が継続してみんなで集まって歩ける場を作っています。それも含めて、毎日1万歩ぐらい歩いています。
健康いきいきカードを持った感想は?
こんなお得なカードは、全県民が持つべきだと思います!
静岡県がやっているので信頼がありますし、自分が自分のことを気をつけているだけで頂けて、いろいろなお店でいいことがあるので、みなさんやればいいのにと思います。

取材協力:ハルモニア ガトーゴーシェ